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查看:724 回復:2 發表於 2013-7-11 02:41:54
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楼主
發表於 2013-7-6 15:07:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[無圖菜譜] 每天一道家常菜--蘋果炒蟹柳[1P] [複製鏈接]


5 O" J! R% R; k+ @( t蘋果炒蟹柳7 ~1 \4 |  Z$ P& P6 x
制作工藝:炒' {  ^6 _) `2 e" x( w' k
口味:鮮) g# d& D" P+ \
主 料:青蘋果2個,日本蟹柳6條,紅椒1只,蔥1條,蒜頭1粒,油2湯匙。 # l# ~  N+ h' X! [' `( L- u2 H0 ]6 a
配 料:調味料:鹽1/2茶匙,胡椒粉少許。
2 n: r4 O; V. m) ~: J. f' x6 B操  作: $ z: G# v/ o' P9 [! `
1、蘋果去皮除心,切丁,浸於淡鹽水中備用;蔥切段;蒜頭去衣剁蓉;紅椒去籽,斜切塊;蟹柳切3厘米長。7 x# l* d" x5 a( s. r6 d
2、燒熱油2湯匙,爆香蒜蓉,放下蟹柳炒熟,放入蘋果、蔥段迅速炒合,加入調味料即成。
  D: E; P3 m' Q5 U9 J
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沙发
發表於 2013-7-11 02:41:54 | 只看該作者
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蟹柳是啥? 是蟹肉棒吗, 水果配蟹肉肯定风味特别!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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