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材料:, u3 b5 e; @% X* f c# t
熟鸡胸肉200g,色拉油2大匙,油葱酥1大匙,大蒜碎2大匙,酱油1/2大匙,冰糖1/2大匙,米酒1大匙,白胡椒粉1小匙,鸡高汤130cc。
% O! y/ b/ ]' W! n& E1熟鸡肉手撕成为细丝肉条(越细越好),后泡在滚热的鸡高汤中(材料外約2-3大匙)# m; @' [' ~+ {
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2取一炒锅,加入色拉油+大蒜碎一起,小火拌炒出香气,后加入油葱酥一起拌炒約5秒。
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) R$ d% F) l( \& g& f; Q4 S) C: m3后做法2中加入酱油+米酒+冰糖+鸡高汤一起煮至滚开関火,成为鸡肉酱汁. 起锅前加入白胡椒粉搅拌均匀
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4呈好一碗白饭,淋上一匙鸡肉酱汁,夹取适量撕好的鸡胸肉至于碗中央, 再淋上1-2大匙的鸡肉酱汁~完成
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5 `4 W; g4 I# s/ d罗嗦:
% Q; {- H) g1 q. g! L1喜欢香菜的可以添加~很搭唷!% _9 e: Q, S- u% B0 q. w# g
2小菜搭配辣蘿卜干or醃黃蘿卜也是妙搭唷~, z* _9 G2 q# [6 Y- q
3不怕胖的話~可以將沙拉油替換成豬油!香气更迷人!
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