南乳烤雞翅[9P]

spetoct

材料：鸡中翅10只，南乳2块，南乳汁，胡椒粉，酱油，料酒，砂糖，蒜蓉适量.
9 ^6 o6 l+ Q1 W/ y# C- e1 I

& z# b5 F8 \6 u& k8 ?' o
做法：
1、鸡翅洗净，沥干水分。


& G  h& s$ [& w3 z0 {) ?; I$ Z
2、把蒜肉剁成蒜肉。

! O, T! L  D- z, j, p

. @. ?+ ?! z% @3、把南乳压碎，并且和胡椒粉，酱油，料酒，砂糖，蒜蓉，南乳汁一起加入到鸡中翅。
, }3 w7 ]8 ~+ H' Z
- \% t) z" t+ }; v% s2 b

4、混合均匀，腌制4小时或以上。
7 Q; x/ J7 M  [- y; d1 d
& Y8 w) Q: S# f7 P
  P( r) O$ N3 V% o, \- B
9 U: J4 d/ O$ F) x2 @4 l5、烤箱220度预热，把腌制好的鸡翅放在烤架上，刷上剩余的调味料，放在烤箱中层烤10分钟。
- [& B1 d' C4 g( v' _' _1 ?
; p! Y! h# ]' D2 ^0 @( y. r

- I) ]. C* q- w7 Q7 S- T
+ j9 T8 I- R# B8 k( q% K/ Q6、取出刷一层蜂蜜，烤10分钟，再取出翻面刷一层蜂蜜，再烤10分钟，即可！


8 g+ v* u- b6 X. ~
; X/ S% s  D8 n+ Z( Z; R做【南乳烤鸡翅】是零难度的烤箱菜，但要浓香味道，还得留意以下几点：
+ w6 l3 E: Y! n- d: |
腌制鸡翅，南乳汁不能省，南乳和南乳汁结合在一起，味道超级香浓！
6 E0 j' S$ L  \+ ]  Y【南乳烤鸡翅】要提前腌制，最好提前一晚腌制，入味的鸡翅更受欢迎喔！
$ B2 Z6 b$ T8 p很多网友提出烤鸡翅，烤盘难清洗，康妮想了一个小办法，用锡纸折叠成盒子形状，烤好后把锡纸扔掉就好了，烤盘和烤架都没有弄脏噢，非常省事呢！

2 H) D5 h# Y' A% Z) @/ p8 X" v5 o

鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，肉少，皮富胶质。鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅所含大量的维生素A，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育都是必需的。鸡翅还有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

shenshi99908

看起来真的很好吃，我收藏了