- 註冊時間
- 2012-12-22
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:5 天 連續簽到:1 天
|
( |" a1 E" w$ Z; S, |. D# i
/ ~* v$ k) ^$ x* T, N# q
营养特点:不知道从什么时候开始,老干妈这种辣酱风靡全国,那种香辣的感觉,的确让人欲罢不能啊,今天介绍的这道老干妈小炒肉用上了老干妈,却没想到味道却是出奇的好,香辣开胃,加了洋葱,是为了起到消脂解腻的效果,顺手加入的萝卜干,更是让这道菜充满了农家风味;红烧味的南瓜带着一点焦香味儿,并且,葱香和酱香混合在一起的味道,真的是美妙极了!冬季适当吃一些甜酒有助于补气血,这道酒酿蛋花正是身体虚弱者的补气养血佳品呢,热衷养颜的姐妹们,时常来一碗酒酿蛋花,保准不会让自己失望滴!宝宝餐卤猪肝能起到增加维生素A摄入量,提高孩子免疫力的作用。
! X; x7 k! q( Y+ X9 r/ q' t
$ Y( w( j- D$ C! M+ }$ O老干妈小炒肉的做法如下:
/ X: A. J- h6 h2 ?, {0 X- c! L7 }0 s6 Q R- T: h9 W0 ~* q
功效:健脾开胃 $ e+ _' d' b h
$ P; d( b7 a6 {8 s& B4 e% l9 ~. [ `* S$ B" A
原料:猪肉(带肉皮);洋葱;红椒;姜;蒜瓣;萝卜干(可不放);
2 j! E* b- o w- O6 B+ R( C! y: D s3 E* S$ T2 f' m
调料:老干妈;生抽;醋;芝麻油;盐;白糖;料酒;
/ p- c. B0 X2 H" b3 m
8 [: h/ C" P1 P【主菜】:老干妈小炒肉7 k; v* C' }8 A$ P# I: G
步骤与做法:
! K' C! R/ C7 }5 {0 d( k, t1、准备材料。0 @, U ]+ g; `" @
2、猪肉洗净沥水,切薄片;蒜瓣、姜切末,洋葱洗净切块、萝卜干稍稍切一下。
* J- G/ d: ?* g" @! u3、锅中放少许油;爆香蒜姜;放肥肉带皮的入锅先炒,肥油逼出来,放瘦肉拌炒;肉变色;盛出;油留锅中。5 }0 l7 f9 O& [9 Z: p
4、放洋葱,小火炒香,放萝卜干拌炒,放肉片,放老干妈,放生抽,放糖,少许盐。3 N$ Q9 w% b# J+ s2 J
5、大火拌炒入味;放少许料酒,继续拌炒;放几滴白醋;放几滴芝麻油;放红椒;稍稍拌炒即可。
4 k- ?5 u, P2 I0 Z5 F! t6、提醒:1、肉的肥肉部分也要哦,带肉皮炒出来才香哦;2、白醋芝麻油几滴即可,白醋去去油腻,芝麻油增加香味,呵呵;3、萝卜干跟洋葱这么炒出来变贼好吃呢。
% Z/ Q) z: `5 x; z |
|