南乳烤雞翅[9P]

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8 R4 C, P5 E( _' i0 T5 l材料：鸡中翅10只，南乳2块，南乳汁，胡椒粉，酱油，料酒，砂糖，蒜蓉适量.
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1 _  z: z. x" d, J9 i& ?做法：
1、鸡翅洗净，沥干水分。

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2、把蒜肉剁成蒜肉。
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3、把南乳压碎，并且和胡椒粉，酱油，料酒，砂糖，蒜蓉，南乳汁一起加入到鸡中翅。


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4、混合均匀，腌制4小时或以上。

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% G  j2 }9 d5 B; F: n5、烤箱220度预热，把腌制好的鸡翅放在烤架上，刷上剩余的调味料，放在烤箱中层烤10分钟。

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: j3 g6 G& ]5 a: C5 Y6、取出刷一层蜂蜜，烤10分钟，再取出翻面刷一层蜂蜜，再烤10分钟，即可！



做【南乳烤鸡翅】是零难度的烤箱菜，但要浓香味道，还得留意以下几点：
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# B" e6 t1 A$ b0 C( D腌制鸡翅，南乳汁不能省，南乳和南乳汁结合在一起，味道超级香浓！
  z4 }, b  ]: k( C( _+ V【南乳烤鸡翅】要提前腌制，最好提前一晚腌制，入味的鸡翅更受欢迎喔！
很多网友提出烤鸡翅，烤盘难清洗，康妮想了一个小办法，用锡纸折叠成盒子形状，烤好后把锡纸扔掉就好了，烤盘和烤架都没有弄脏噢，非常省事呢！

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鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一，肉少，皮富胶质。鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅所含大量的维生素A，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育都是必需的。鸡翅还有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

shenshi99908

看起来真的很好吃，我收藏了