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; D! M# e0 v! l. Y7 小時前 上傳下載附件 (74.8 KB) ) T- |/ ^) @5 ^% d+ m/ x
8 H9 s# h; S. G% ]* ^0 S食材
0 g( _3 I! }1 r% v, p. E! U0 z餡料
$ w% O4 a6 B' V, c板豆腐 1塊 洋蔥 半顆 紅蘿蔔小條 半條 香菇 3朵 雞蛋 1顆
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調味料
* n. L6 [5 W& [8 X, V鹽 1/2小匙 砂糖 1大匙 醬油 1大匙 胡椒粉 1/2小匙 五香粉 1匙
$ i3 f& i9 b0 g5 \& o8 \; s
2 x6 ^) A% p# K# D5 Y; J0 S麵粉 適量3 y6 @, S& r2 H% ^, v
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作法) s6 {7 S3 Y% B7 ~
1板豆腐捏碎去除水份,紅蘿蔔、洋蔥、香菇切碎末。將餡料和調味料混合攪拌均勻7 I/ [% W+ X G" j' R; ?: N& d
! c8 N$ ~! I5 K+ u- P
2加入適量的麵粉,調整餡料的黏稠度。(餡料太稀就無法定型)
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8 k' L: T" E7 F& `3定型時雙手抹少許油防沾將餡料搓成圓球狀,不想沾手可使用2隻湯匙交替輔助成型$ p* P4 U/ G# S4 U3 p
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4熱一油鍋以木筷試油溫,筷子起了小油泡就可以把成型的丸子直接放入熱油鍋炸,先不攪動避免鬆散
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3 {2 s, Q2 @5 c3 I: o5定型後再翻面以文火油炸至金黃色撈起
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6 z7 y; B- w: J6 g- f小撇步
% ]* p4 ?, K& _! w5 t: q3 P3 t6 L* n1.成品為奶蛋素,如食用全素者直接把雞蛋拿掉就可以。
/ T- e8 [- B9 y0 v$ d, b( y如果是宗教素者對洋蔥有顧忌,可直接換成荸薺或豆薯。
& L* S# H' R4 a, ]2.可依個人偏好加入適量的蔥、薑、蒜末提味。 8 \- }" j# x" u
3.不使用油炸也能改用平底鍋煎,需留意單面定型後再翻面。 |
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