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“从小就喜欢吃街边小吃,什么炸鸡排,牛柳什么的。人现在虽然长大了,但是馋嘴的毛病还是没有改,今天就自己做一次鸡排,工艺简单,方便快捷,又能满足挑剔的味蕾,好好的解馋一下。”
( I7 Q! @ m# a1 g% u5 z主料:
; c3 F, d% J9 g# L0 K* S' ?# B鸡胸肉(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)面包屑(适量)
+ [9 Q$ `/ w9 l( C( R5 g/ m% [调料:
, N5 k7 e1 D x/ o* c* K盐(适量)黑胡椒(适量)' V x7 C, B; L6 G. u4 _$ f
厨具:, ?* i1 t& ~" ~! g$ h
炒锅8 M! M2 K& h J8 [2 h
1.鸡胸肉剔去筋膜脂肪,片成薄厚适中的片; v q! O! d8 e, i9 M
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2.用刀背将鸡排排松,这一步是为了鸡排更好入味,也容易熟6 d! ?6 n! L/ c" G3 y' d: [
- `+ B" A0 r9 G) ]3.加入适量盐和黑胡椒腌制一会儿
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4.鸡排两面沾干面粉% F/ u" B; j* b$ O& ^3 r
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5.鸡蛋打成蛋液,将沾了干粉的鸡排再过一遍蛋液
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6.最后在两面裹上面包屑,抖去多余的面包屑
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" F8 J+ H b, u1 U- ^2 u7.油温五成热的时候入锅
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8.炸至定型后捞出,再复炸至金黄。复炸可以使多余的油脂吐出来,同时使鸡排变得酥脆,所以不要偷懒哦~
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9.炸至金黄后捞出,厨房纸吸油即, f P7 m) g% A4 w$ A
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