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查看:374 回復:1 發表於 2017-5-4 19:51:56
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發表於 2017-5-4 17:44:38 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[雞] 莲藕炖鸡[13P] [複製鏈接]

莲藕炖鸡[13P]1.
5 K, ]$ N% {2 q, U准备好食材
0 R$ g: X0 {* d  I7 g0 ?0 g' u4 X
2.* o  ~, U2 l, R" F+ {6 a' i8 ^
蒜剁碎,姜洗净切丝、葱洗净切小段1 _8 ^/ w1 q( i* C
7 l! r- V) Q  b1 j$ S7 d
3.- l: S8 R# ]) s# b6 E
光鸡洗净,剁小件,鸡块加入生抽、食盐、料酒、食用油调味,玉米淀粉拌均匀,腌制1小时
1 R* r: t, P  W+ a' @( ?9 B
+ y& F9 l0 z$ {& W" _- c2 Q4.1 t  E+ C6 ~5 s5 R/ r( c* o9 x4 T; b
莲藕洗净,去皮后,切小块
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5.
* ?) A" S5 m# Q( r0 v& R热油锅,炒香姜蒜,加入鸡块翻炒. r6 X) a, X! x
4 r" G' N, P: X6 p
6.
! n4 p0 R5 c# G待鸡块炒至转色加入莲藕块翻炒
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' Y+ `/ m+ l' K* r: v7.
# L5 u5 ]* L) n然后注放清水
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' L! V5 l# p$ E- @* l7 c7 K8.' e0 P+ m2 `5 }. w- }: Q3 ?2 J
加入鸡粉,食盐调味,炒均匀,盖上锅盖,转小火炖煮约15分钟至食材熟透调味) v+ ?! P; ~+ }9 A$ ?
" Q, a) q3 b; o2 |5 L6 N9 N9 u
9.* q3 R3 l5 e/ B2 Q5 `. k! Q
倒入适量水淀粉勾芡,大火收汁* a1 \% m4 u$ v6 [5 b
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10.
- b# O9 `5 l- f. [" Q& h7 b' [收汁后加入葱调味即可
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  a( Z) ], A% {6 P4 _* l
烹饪技巧8 U& f, B( k# m$ X  O3 [. ~2 \8 W( X
莲藕可焯一下水再煮,使其更易熟透

8 N- t+ r6 T* E7 L" w/ q/ w7 l+ f5 W; X: Z9 W0 I+ a  s) B
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沙发
發表於 2017-5-4 19:51:56 | 只看該作者
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这个应该好吃,下次试试。

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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