元肉红枣雪耳糖水[5P]

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元肉红枣雪耳糖水的做法1.红枣、红莲子、桂圆肉洗净，银耳事先用水泡发洗净后沥干水份，将2500毫升的水放进锅里
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. S! Y' [7 P' C  k2.在将所以材料放进去

! O) z2 `! ~/ O0 ]$ Z# ?$ \3.加盖大火煮开后转小火煮30分钟，加入45克冰糖再煮10分钟即可
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  n& S( x  @; r: T4.煮好后放凉，放进冰箱里冷藏3小时，在夏天里吃，那是一个爽快啊