水果當點心？這5水果別空腹吃

akkwong

1. 番茄
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, {/ c' J7 ~! W  r6 ?7 ]% O' a 　　番茄含有大量膠質及可溶性收斂劑，若空腹吃，這些物質會與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，堵塞胃的出口幽門，導致胃脹、疼痛等癥狀。

　　2. 橘子
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, Y3 P* l4 F0 Q4 q9 z1 H 　　橘子含有大量有機酸和糖分，空腹吃會過於刺激胃黏膜，恐加重胃炎和胃潰瘍等胃病。

　　3. 荔枝

　　荔枝含糖量高，空腹吃會刺激胰島素分泌，導致身體消耗大量葡萄糖、血糖降低，出現頭暈、心慌、臉色蒼白、易飢餓、出冷汗等狀況，嚴重恐引發抽搐、脈搏細弱，甚至昏迷，被稱為荔枝急性中毒(荔枝病)。
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0 w' ^4 i1 U  |' D+ c% a 　　4. 柿子
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4 ^* f7 K; o  \2 B) a" M 　　柿子也含有大量鞣酸及果膠，空腹吃會造成消化道阻塞，引起嚴重胃病及出現結石等「胃柿石癥」。
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3 n; O6 k/ ]: O. F6 k' D 　　5. 山楂

# E9 p$ D5 M( {2 p3 Y 　　山楂含有的有機酸會刺激胃黏膜，空腹食用的話，胃腸脆弱的人就會引起胃炎和胃潰瘍癥狀。