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1、桂圓紅糖粥
% u8 E# W4 b. O/ F0 l: v一看這就是女性朋友的喜愛，主要是可以補血。桂圓在中藥中都是上品，而且桂圓的營養價值非常高，而紅糖就是補血的，兩者加在一起就是補足氣血，可以讓女性朋友的臉色白里透紅，看上去非常的健康。" K& ?9 G3 i0 F) L+ p
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2、小米南瓜粥% Y7 S8 K+ y5 h8 d2 _; j
冬季養胃小米南瓜粥，能夠維持腸胃功能的正常運行，兩者搭配起來營養更均衡。1 n5 h$ v$ ^( b3 R# w* p
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3、黃芪糯棗溫胃粥4 e2 X5 I+ `5 P/ X
此粥補養脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、胃神經官能癥、慢性胃炎伴有羸弱畏寒、四肢怯冷、胃痛時有發作患者。
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發表於 2019-1-21 00:00:12