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點評:從現在起,每天都來練重訓和深蹲吧(握拳)
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許多健身教練的身材壯碩,肌肉結實體力又非常好,如果能跟他們交手一場,那會是什麼感覺呢?
% @% ?' |3 z0 q; e( }就有網友在網路上PO文發問,不少女教練有練核心跟重訓,身材很結實,氣色也因為運動很紅潤,
- s# v& Z/ w: I; J2 F想問有人跟健身房的教練床戰過嗎?文章底下討論熱烈,還意外釣出一名床戰高手出來回文。
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該床戰高手分析,重點不在於此人是否是「健身教練」,而是有沒有正確且規律的運動習慣,3 V3 c2 ? n3 y" f) c
有些教練真的很會教,講話幽默,也很會賣課程,1 {2 U' z/ n* z0 l1 w; K6 J6 b1 {
但是卻忘了持續要求自己,不運動不忌口,久了身材還是會走樣,體力也會下滑,自然會影響床戰表現。
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也就是說,就算是普通人,只要每天規律運動,乖乖深蹲、硬舉,也可以很猛,
9 k4 U2 g# E0 P$ g更不用說那些專業健身教練,如果有每天乖乖訓練的話,絕對可以讓伴侶爽到不要不要的," {5 F7 }, D3 ?1 r
技巧是其次,至少持久度、腰力是一定有,同時任何姿勢都難不到他(她)們,
5 _ @1 T) j% c& h# @- a只要他們不要太專注教課,搞到自己都沒時間運動就行。* d0 V, q# F! q, x* i
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& {3 T: x0 d8 g& r% K0 F$ Z0 d8 L2 ]這篇文章一出,許多網友大讚:
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「開始練深蹲了!」& s) R7 P g5 A
「深蹲真的很棒!絕對有影響到做愛素質!」
+ w- J& W- I9 W( \/ V「女生重訓超棒的!」
4 `% V' d- t8 L9 d3 ?「明天開始練身蹲了。」
1 Y; a& n9 d3 j3 U9 E7 B4 j2 P「突然又有動力練了。」) J. P- b6 B7 @
「只會伏地挺身跟仰臥起坐。」0 E. @5 G( Q. W* R+ H' H* r" r7 Q' P
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派大星目前也每天都有在深蹲,離「每天深蹲的床戰高手」只差一步,那就是找到人OOXX...3 V# H; W2 P: p' ^! S- Q3 Y
(謎之聲:這才是重點吧!)* S% i$ F& Y3 j2 I
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