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丝瓜面筋的做法步骤+ N7 c& a& v4 a
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原料图
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扁尖笋去掉老硬的部分,纵向撕成粗的条,然后切成寸把长短的条,放入碗中,加足量的冷水浸泡2小时,以去除多于的盐分。: ^, p( D1 U i- ^6 P& s& Y
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7 l4 h, S" c8 w5 u$ \丝瓜洗净去皮,切滚刀块备用。
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油面筋用刀切两半备用.
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' y" ]; U" l K8 u) O# |锅中大火加油热至8成熟,放入丝瓜翻炒,至5分熟。4 s: w, x3 R" f; L, a- x7 ^
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放入备好的面筋,加入高汤、白砂糖、盐翻炒。
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放入扁尖笋翻炒均匀,待面筋烧软后,调为中火煮沸汤汁。
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l% K/ _" d6 _$ h; {# `拌入芝麻香油装盘即可。7 |0 R" E$ ^, T( @+ b6 ?
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