WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:723 回復:2 發表於 2013-4-1 16:56:30

尚未簽到

跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2013-3-31 20:45:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[藥食兩用] 糖醋鱼排 [複製鏈接]

糖醋鱼排7 |, w. S( @' B. t
( m+ ~) H; a' O3 O( y

, Y1 `( w4 A6 q# ]主料:鱼排 糖 醋
+ Y3 L2 Q5 D  s! K$ W' e辅料:盐 料酒 香葱 淀粉 面粉 葱姜
/ K+ [! w5 u( Y+ e做法
" z. n: `5 e! n% b1 草鱼洗净去头,取鱼整条脊椎骨,剁成块。. B+ w: l% z/ |& n6 h: e
2 加入料酒 盐 葱姜腌制2小时。: S, A+ Z! t& N2 {* r  A& j
3 取一碗加入清水,淀粉 醋 糖 盐搅拌均匀备用。: b+ A' W% Y9 c3 A; w1 F- }
4 淀粉 面粉,清水,1;1;1的比例调成糊。将鱼排裹上面糊。
5 w7 X9 d4 ~" H& `" A4 j& I1 ~5 锅中放油烧至7成热。下入裹好面糊的鱼排。% \- j4 N# G; j4 \, m
6 炸至金黄焦脆。" E  N7 O: {+ Z* X% t
7 锅中留底油。. z( l# I  A9 o' Q; w1 J' k5 z
8 下入碗汁烧开至粘稠,放入炸好的鱼排。
1 p5 P% Z9 i% ]9 快速翻炒均匀。
3 X+ h9 j+ g  Y- f9 w- C10 撒上香葱即可。
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
累計簽到:2 天
連續簽到:1 天
沙发
發表於 2013-4-1 16:56:30 | 只看該作者
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
呵呵 上点图就更好了

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖] | DMCA

發表新帖 返回頂部