魚香肉末土豆泥[9P]

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魚香肉末土豆泥[9P]


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( T6 Y2 b9 x* d0 v烹制方法：
- t( E+ {- o' ~+ m6 Z主料：土豆 180克  五花肉馅 80克  郫县豆瓣酱 1勺
! P/ r6 \4 p* P, I1 m/ K辅料：玉米粒 50克  豌豆粒 60克  白胡椒粉 少许  黑胡椒碎 适量  白糖 1大勺  米醋 1勺  生抽 1勺  淀粉 适量  香葱 少许  蒜 1瓣
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1  玉米粒和豌豆粒煮熟。土豆去皮切薄片，放入盘子加盖保鲜膜入微波炉高火5分钟至熟。

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( m  C, e0 b$ s3 N  z2  猪肉馅入碗加入白胡椒粉、料酒抓匀去腥，香葱、蒜瓣切碎粒。


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3  碗底入白糖加入米醋，加入适量水调和均匀成碗汁。

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% g6 V) T" O9 u4   成熟的土豆装入袋中用擀面杖擀成土豆泥，取出加入黑胡椒碎和适量奶调和均匀。



5 C8 D& e8 p& h2 P- q5  小碗内壁涂食用油（好脱模）装入土豆泥压紧，然后倒扣在盘中备用。

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# L/ r* w& c$ A. V: I, c6  热锅凉油烧至4成热倒入肉馅，炒至变色加入葱碎、蒜碎炒出香味，把肉馅拨到锅的一边，下入郫县豆瓣酱炒出红油。
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7  然后烹料酒去腥和肉馅炒匀，加入豌豆粒和玉米粒和少量水炒约1分钟入味，倒入碗汁煮开。
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8  最后把炒好的肉馅浇在土豆泥四周撒适量香葱碎即可。
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