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食材
& T* H; D. |' M, e& l/ Z
& t$ C3 j8 G6 Q+ r菲力牛肉 200g(切成骰子狀)9 q/ [* G; L. l" t. s
九層塔 適量6 l3 F/ a. \. q9 b
蒜頭 10~15顆; I7 a/ \1 w/ T5 S- h9 j( @1 _
薑片 適量
$ L$ w( a6 M( G9 s* y# H/ C: p辣椒 適量( O' `/ f5 Z: N5 ^" C, `+ |% m4 D/ A
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" _/ |! n3 U% b3 _調味料+ L( Z7 T- ~* A0 \
, O. |( a1 \' D8 q% n" ^& X醬油 10c.c.4 k, k+ T4 k$ Y3 r" I) ?2 `
蠔油 10c.c.( b6 d L$ S5 J3 ^) g
糖 1/2大匙: E$ z \6 j: q- Q* l
紹興酒(米酒)20~30c.c. Q4 [4 f9 ~( U$ B
麻油 1.5大匙
) Q. p, B, E: z5 r0 d
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& L8 b: U7 e+ p3 C9 ^2 g/ N
3 L# M) K# \! h3 P) @三杯原本是一種台灣特有的料理手法,香氣十足味道夠,總是讓人口水流滿桌,不管搭配什麼主角,都讓人想多吃兩碗飯!這次用口感軟嫩的菲力牛肉來做「三杯牛肉」,香噴噴超下飯而且很涮嘴!$ j! w: T a# Q4 w: r
2 T) s& L% s6 q' y0 J( _# Q6 d' t
7 m8 Y- X' w3 m% _: z- I' c) ~
/ U, M9 c( |, x8 {: u' P料理方式:
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- m3 L9 c" G; i% p! Y1 l! i5 S1.炒鍋開小火,倒入麻油,把薑片慢慢煸到金黃焦香,加入蒜頭一起拌炒爆香。% [+ D- m. Y9 L$ P; x: ]8 t2 l+ @
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2.轉大火,牛肉下鍋,快速拌炒至表面出現熟色,加入辣椒、紹興酒(米酒也可以)翻炒均勻,燒去酒氣。0 Z" n" }2 [ E' G2 j, J
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3.倒入20~30c.c.水、蠔油、醬油炒開,燒煮到稍微收汁,鍋鏟劃開可以看到底部。
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; U+ d* k1 m+ g4 W: p4.轉小火,加入糖炒勻,最後下九層塔拌勻就起鍋。& K& K+ Y0 E2 X, Q0 v& c
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