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材料
" R4 a) `1 S6 z" Q( g d新鲜牛里脊肉150克,鲜芦笋10多根,姜1小块,辣椒粉1勺,油,盐,水淀粉,蚝油,酱油,鸡精, }2 d9 B8 l' T4 F5 Y+ g4 E
做法
v3 u; S( t M7 D, m9 Z. _1.先将芦笋削去老的根部清洗干净,牛肉顺纹路切细丝,姜也切同样的细丝;
7 G) ?( H9 U' ]6 C- n2.牛肉丝和姜丝放到碗里,撒少许盐、淋一点酱油、辣椒粉、鸡精、水淀粉拌匀,淋一小勺清油再次拌匀腌制10分钟;
2 e6 M4 R A( O/ f) z3.坐锅烧开水,撒一点盐,淋几滴清油,放入芦笋汆烫半分钟捞出铺到盘子底;
) N! |/ w7 `: D8 t' Z; C4 ^% w+ R8 y" l4.坐锅烧油,油表面冒烟的时候关火,倒入腌好的牛肉丝迅速用筷子滑散至变色,直接浇盖到芦笋上即可。
, ?4 R8 a5 n% z小诀窍:
* [ A, H4 s( ~7 ~) u8 [! ^+ e1 W1、芦笋要选用细根的,清脆口感好,也很容易吸收牛肉的香味。开水里加盐和油滴能够让芦笋青翠不变色。
& A' O" E2 @6 q! T" X8 i3 i2、相对来说牛里脊肉更加适合切丝了,牛肉丝的切法我试过了,顺纹路切出来成菜很漂亮,腌制后滑炒的时间很短,一点都不会老,当然,您也可以想怎么切就怎么切。加水淀粉让牛肉细嫩,添加少许清油腌制能够使牛肉不粘在一起,预热膨胀肉质不易老。
$ C( h; R% B6 k/ z1 |, | h1 O8 [3、怕辣的可以将辣椒粉换成鲜红椒丝,也很不错。 |
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