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1.抑制黑色素食物
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多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。- V$ F0 y5 Q- n: A
' V) [9 H1 h9 S5 Z* [- |8 |: Z 2.饮用柠檬汁
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柠檬富含维生素C,维生素C是非常效的美白成分。每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可使用柠檬敷脸,但是敷完之后不要去晒太阳,在夜间敷是最好的。8 }7 `8 h% j! A5 L' F; d$ |' F
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3.酵母粉美白
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1 D# f t$ R6 Q8 S1 Y2 {4 k: F 酵母粉具有非常好的美白效果,将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状,再涂抹在脸上,一周做两次,可快速恢复白皙肤。
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4.活性乳酸菌美白( [' {% V K" i7 |2 o
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+ F& b( z8 p3 f# d 清洁好脸部后,将含活性乳酸菌饮料倒在化妆棉上,将整个脸都擦上,涂抹均匀,不但去斑还能美白。 |
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