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蘋果
( z# C, h+ l: n( R( [8 C; O U130克6 D% }# @! i7 O& c0 k6 w. i/ ^# S
蛋0 t" s: T. \7 o7 V( R: j0 ^
2顆
8 _* \' @" k, Y; m7 n& r即食燕麥; y: P" u f( j; C* W |; P$ B
80克: ? B3 ?9 q8 M e, y2 S0 u& v2 s
牛奶/配方奶1 L4 }$ f6 F/ T6 x/ C7 G n4 |
30毫升# c" Y& D' ~! J1 o" |9 g9 P
橄欖油! i! b# R0 O! v
30毫升
! b- E5 d1 e/ \3 e2 {紅蘿蔔
( Z* L D4 R: D35克
5 a, m- \: `# M: H; k( }2 b$ J3 s5 h% A4 [$ u9 d# G0 c# k2 G, u2 K
/ W/ R5 v$ k" [- o2 n紅蘿蔔、蘋果切丁後，用調理機打泥
$ Y+ y' O! L% g將打好的紅蘿蔔蘋果泥移到另一個碗, r7 f* r- w7 B6 t# O
: d. c7 `4 z! q0 L6 _+ b* i: E
再把蛋、燕麥、牛奶、油用調理機打勻
' Y5 Q3 h, {# t- ~將燕麥糊2/3倒入紅蘿蔔蘋果我泥中攪拌後
$ p6 U5 S6 [. G( u# S6 @2 W& _再倒回調理機打勻
7 }: ?4 }" A6 B" B& t* U
0 B3 C: E; I* a1 V7 p/ j
, ]3 x% c/ ]/ Y2 I: F5 v/ `( R8 h模具抹油後倒入燕麥糊
# G7 n {* H6 A! \% q9 l! G9 L Y! F/ x7 g
+ @) T8 Q; \3 x; p L' c
180度烤35分鐘
& d' k% t( D2 i) i3 g: _放涼後脫
) t7 f" d. y3 X) J0 }$ K- e, t9 ~; e6 }: I8 }. ^
; h9 R3 F. Y% y' n4 O# C
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發表於 2023-12-31 18:42:06
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