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查看:944 回復:0 發表於 2018-2-22 10:29:05
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[海鮮類] 烧烩三鲜 [複製鏈接]

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食材:水发海参3个、水发鱿鱼1块、鹌鹑蛋10个、鸡蛋2个、姜1块、葱1段
做法:
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1、鸡蛋摊饼切块备用。
; C) c, [, p" N6 F2 U7 @4 }& g0 z2、海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝。& u7 U, G: ?. W3 a  ^. I
3、锅里放油,炒香葱段姜丝。" P/ w$ h. f( u" o0 K2 H
4、放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热。
4 q9 S! L$ q! m& [. t* k3 Q2 ^( P: Y5、放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀。
# y! n4 J4 Q1 I+ D8 _0 _3 a7 c6、兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟。4 O+ v' Y- M4 d6 r( ^
7、大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可。

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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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