西兰花炒鸡蛋[3P]

mo7788

' ~7 j# B* C# `. i( I西兰花炒鸡蛋的做法
# a6 E3 L) U4 j0 k4 [西兰花炒鸡蛋还有一个诗情画意的名字——“一只黄鹂鸣翠柳”，名字美，菜肴自然也美味，是一道非常适合上班族的快手美味营养菜。
西兰花炒鸡蛋的原料：
3 b% ]2 T% \4 x# E西兰花、鸡蛋、油、盐、胡椒粉
2 ?* k# V5 \5 u5 r西兰花炒鸡蛋的做法：
6 v6 c) e. `/ k# m1、将西兰花切成小棵，用水浸泡7-8分钟，清洗干净；锅中水开后，加入西兰花、油、盐煮至变软，然后将西兰花倒进冰水镇凉，捞出沥干水份。
& e" b! {6 R( c6 Z$ V3 \/ z
2、将鸡蛋打散、加适量盐；锅中油烧7成热后倒入蛋液，煎到变成固体、成金黄色，加入西兰花翻炒，加胡椒粉、少量盐翻炒均匀。
2 Z7 ], }9 @1 n$ }* V+ q( o

shenshi99908

看起来真的很好吃，我收藏了