千万别倒 1碗淘米水=10种药[8P]

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. |% ^% R& P, ]0 g2 V/ x/ T! D每次倒掉淘米水时，都会挨老妈一顿数落。因为在她眼里，淘米水可是个宝……其实，淘米水在中药方中出现，就说明它是厨房里不能轻易丢掉的好东西。学习一下会有意想不到的收获呦!
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" ~1 u. n, p1 H淘米水的药用价值！

淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。

4 l! x! I. M$ s研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。

用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，对皮肤有比较温和的清洁作用，而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤搔痒……

% g0 W; @1 w- h8 v7 {/ f, c9 r& W( H另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。

" V# g& ^1 ]! w; w7 r皮肤科医生怎样使用淘米水？


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; `9 L( y) I8 H- t皮肤科医生：淘米水不刺激皮肤、无副作用

然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

" ^3 `! n1 [" A5 d. j中国中医科学院西苑医院皮肤科宋艳丽医生说：淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

: }7 |! a% U% S/ z$ K怎样使用淘米水防皮肤瘙痒？清洗频率？清洁方法？
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% @5 m# `5 F: n7 H! A怎样使用淘米水防皮肤瘙痒？清洗频率？清洁方法？

每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。
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需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

) }* ~# r9 C- J( s( f如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。

2 C8 `! U( x7 O% }( U( F另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

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详解淘米水的10大妙用功效？

1、用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
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+ u) M5 U" z+ K. ~- |) }6 k& m2、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
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8 D& m! S( y# ~: J* T2 x- A3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

- V: {2 N% w# I7 O4、案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。
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5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

, h& a' @7 n* l9 h4 q& I6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。


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7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

( `3 g1 C/ |8 }. a4 q- y  K5 u8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。



9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。
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专家点评：

淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢。