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[海鮮類] 干煸蘑菇北极虾[10P] [複製鏈接]

人数:2人份
) V( }. P8 E3 B
! T* {$ x* N# f, Z* k9 `. p 口味:咸鲜味) Y3 _6 \! f* q: K
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准备时间:5分钟
$ R/ B& F( W2 F" s
, j6 K# e1 m6 y6 s 烹饪时间:<10分钟
- O3 Z  O8 m: o0 r& g8 `; M
) L% N  H6 K1 }; Q7 s“今天买的北极虾特别新鲜,个个带虾子。北极虾味道特别美,我家都喜欢吃北极虾,北极虾生长在150米的深海,捕捞出水后一到二小时内整只带壳在船上就煮熟,并迅速的在-30度冷冻,没有二次污染。特有的鲜咸口味,入味回味无穷,产卵季节带籽的北极虾,更是营养丰富,口味绝佳。今天这道干煸北极虾是一道味道鲜美可口的佳肴。菜中我添加了蘑菇用蚝油调味。北极虾本身就很鲜,加入蘑菇的鲜,又有蚝油的鲜,真是一道【三鲜】合一的美味。”
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主料:北极虾300克口蘑3朵
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# p4 p" N: h' Q/ K9 |* y$ a$ B 辅料:蚝油1汤匙大蒜2瓣植物油2汤匙
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干煸蘑菇北极虾的做法+ ^  M( a# g3 C
( ?  X/ N) V- N1 V. e$ w
1.准备好所用食材
* c8 M1 L$ a$ `) e7 c$ S* x* |) N$ @

$ H. Z. Q' q2 {( |; [' v& x7 H1 ]
2.北极虾提前解冻/ ?, ?$ H6 ]6 ~5 d9 h

. {- C( \7 ^9 y2 a' H
9 O4 E6 U0 F% ?% ]9 u9 G* H
4 y. X9 k9 Y* T9 a  y/ _3.口蘑洗净切成块
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) v( A$ u  s! n. D
! s, w& D7 ^2 f; t. h$ ^
5 q: s) A' d3 p8 e& F4.锅中注入植物油,下入蘑菇煸炒至微黄捞出) y+ _% B) L7 C4 N2 `" U

7 u: \1 z: k9 {; a1 S8 l, l9 g2 a7 S9 O) {7 B5 z" H
* j! H4 q  V/ I0 h" p% _
5.再下入北极虾煸炒至表皮微干盛出" c% d/ z( i$ r6 E
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6.另起锅,注入油,下入蒜片炒香7 S& h8 R5 A  }$ V4 [

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7.加入蚝油2 T) Z( h7 n$ ~7 a* R$ ]3 Q" M0 [3 b
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2 m# |& ~8 ^# p) |

) A! G* ?5 G1 e) j( Z, g2 _8.倒入一点水,烧开后加入蘑菇# e1 [9 A) {% M+ S& T' \  p1 N' _( Y

7 ^' ^, g! [! N' J8 [
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6 s4 O' D5 d& d9.再加入北极虾
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1 v. R) l' X) p' y% f5 {4 g' N3 c, K- _

0 D: ]: p, l, M# I( t9 ^! K5 c10.炒均匀,炒干汤汁即可
  D; y6 _) m" H3 |2 E
* C! V- l8 S' S+ X. R# n( Z* F5 Q1 h& n5 `3 P  S- n
: M, T1 C* \1 i
烹饪技巧$ ?# J0 `, I5 W; |$ H8 s0 x9 R

9 }+ U; D3 B$ [: A  ^ 北极虾本身是熟的,稍微煸炒即可。蚝油就很鲜咸,就不要添加任何调料了。
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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