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[其他肉類] 香辣鱼块[5P] [複製鏈接]

香辣鱼块[5P]$ I) b/ }' M$ s' T
7 f; C* y1 v) U3 A; C
工艺:焖
0 |2 Y: S0 Y% f' U; C
1 L$ I) L% J6 t1 N1 ?; h难度:初中水平1 B, q; n5 g: J+ b+ B
# [4 r5 t, d0 a6 D
人数:2人份
4 I2 g9 Q* \) j  @6 |9 U3 |
. B3 ]1 w6 S! ?# u口味:香辣味
4 {) w6 J" {0 _: J/ u$ {
0 ^, N5 n7 S2 ~$ a2 e% v5 q9 o" @准备时间:5分钟
' \4 j; M* \+ r4 X  p, j& B# J! b
5 E5 M& J; T! v% d2 ^! |' `2 F, ?烹饪时间:<10分钟
$ P$ }& i  X6 T& Z# ]5 |/ c& B4 W+ b3 |* T$ [8 B  o% _2 c
主料:草鱼半条; B  `2 A1 e; |7 G/ L" ^
! D3 z# G; n+ l( H2 r/ C+ H
调料:食盐半小匙葱1段蒜3瓣生抽2大匙老抽1大匙淀粉适量剁辣椒半大匙水150克植物油适量白糖半大匙' D: {+ F, n/ L& W

+ F4 t6 G7 J+ o4 ^1 z/ C; V香辣鱼块的做法
0 P4 A5 G* R9 i- {" e+ G" ]! y
8 Y- f! v) p  _+ T1.鱼去内脏洗净后切成段待用,大蒜、葱改刀切片,取小碗,依次加入剁辣椒、生抽、老抽、盐、白糖、清水
* X7 W+ [0 J- \7 r+ A
; e# t+ Q6 E/ }/ y- e3 f; Q7 x8 U  T4 L' m; @; K
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2.把切好的葱蒜也加入碗中,调成汁待用,平底锅倒底油,鱼段沾上淀粉,入锅煎制成金黄色
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0 r/ q& ^" k, D# @/ n) p+ ?4 e
/ p. Y& O8 ~4 z7 Y: S  ?3.把调好的鱼汁倒入锅内,盖锅盖焖10分钟即可出锅
# {+ o" J2 r* K, @  k8 D+ ]8 @( l) H$ `9 C+ N6 X0 {3 U

9 N$ ^6 |1 s' I+ p, _+ S" ?3 e9 }6 Q5 C4 W7 q) n9 @. G- I$ Z
  Q. A6 ^5 r6 a  C/ ^
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