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了解女人的28天
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女人的身體取決於她的荷爾蒙,荷爾蒙的體現在於月經,女人一生大概會有400次月經,月經的平均周期為28.5天。8 G0 Z2 j' F6 Z9 g+ [
因此,不要責怪她反復無常的小脾氣,不要嘲笑她隨時可能落下的眼淚,有時候她也無能為力。因為,這都是月經周期中的必然反應。
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1–7天 月經期:她對外界反應敏感6 x* g0 ?& `8 m2 C
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月經來潮是女性自身的一種精妙調整,你一定要做好心理準備,就算是新婚的妻子,也很難在此刻表現出足夠的寬容和耐心,她們經常會喜怒無常,對外界反應異常敏感。婚後的第一句令你洩氣的話可能就在此刻被她脫口而出。不過你大可不必在意,這隻是女人正常的生理反應,而這一過程也許會持續2-8天。月經來潮使女性沒有受孕的子宮內膜及時更新,不致因為過渡繁殖而發生類似癌癥的異常變化。* g+ R; r7 ?) c/ t! x
' i `2 F/ \! r* a新郎提示:這幾天,她會感到特別的疲倦,根據近期的一項調查可以看到,28%的女性在月經期間內生病的可能性較平日更高,這時候她極易傷風感冒,伴隨而來的還有胃痙攣和腹瀉。在妻子經歷這個時期的時候,你一定要給予她充分地照顧和理解,囑咐她注意保暖和休息,切莫在此刻主動要求做愛,這是非常危險的。同時要避免外界的干擾,讓她遠離一切可能出血的情況,包括外科手術和獻血。當然,也不要在這時帶她去做婦科檢查。, M4 ^. }. g. T& B
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給她最適合的補充元素:維生素B6。研究證明,那些攝入了維生素B6的女性,在經期可以保持情緒穩定,因為維生素B6能夠幫助合成提升情緒的神經傳遞素。另有科學數據表明,如果和鎂一起服用的話,維生素B6還可以減輕女性的心?z焦慮。因此你可以給她做一些富含這種元素的菜花、胡蘿卜等等,還可以買點蕉給她當作零食喫。& J+ b: g) E/ @$ t6 J3 J: o8 Y/ t. F
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8–11天 卵泡早期:迎接她的性愛高峰. g! f0 C C% s/ O9 x
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