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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-18 21:55 編輯
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1 z2 h" k9 `( Y* t9 w. g, K一、常有高潮女人增寿8年
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( T# \/ t! n6 }8 V2 u双方一起达到高潮是夫妻的共同追求,也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。1 x3 Q' r. p2 g
9 ]; `9 A! q0 y) T9 F4 b/ w经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次高潮,心脏病几率降低30%。" Z R5 N2 Z' G
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因此,出门前、房事前后最好相拥一会。1 H8 u1 K# j" \' ~! X/ ^+ M' B
+ H3 P( i: i- h7 o( f- j二、房事规律延缓衰老8 n, C" z7 S4 l: _( k
0 p2 s, d- l4 T: A O/ [) F房事是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周房事1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。
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+ o+ S( c/ w' H6 o3 Q改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如,将女下位房事姿势改成女上位姿势,可提高房事时的心率。
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三、每周1次中风几率减半) C8 U8 |, F1 [$ O+ A
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每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。
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经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。
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$ S; E3 r E1 A9 R1 Y四、每天拥抱增寿7年- ~0 o9 F j; n
/ x/ r0 v/ w; j8 A. w' F拥抱伴侣不仅有益房事,还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
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6 y& \! q3 u T催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。* E ]8 Z6 d# a3 F0 A F* y
4 i! I& j* R& v* D9 Z* r' l五、增加激素分泌
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, U' u& ?' \( n o" [# @男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前,体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,
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, y% L) J! O5 Y+ H: \8 ~2 T六、保护前列腺& O$ ]# z7 l6 \% x0 r+ g
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性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精,有1/5是精Z,4/5是精Y,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有S精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。, B }9 t% y; }
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但需要注意的是,夫妻生活不能过分,因为频繁的夫妻生活,使阴J处于慢性充血的状况,导致前列腺肥大或者肿大,容易患慢性前列腺炎。9 L( v, t" G' t1 P5 A
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七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
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! h1 p% W! ^0 v" H: Z夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量
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八、减少皮肤病的发生,促进美貌: O$ I0 }0 w, P5 j! D9 G
: h/ ^3 E) c/ O7 H, s: @+ B皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究,% O: N [7 [; f2 w9 ]' \1 W9 p
) h' F. S: {: Z& c发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为,而行为包括3个因素:身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美,但反过来就不一定成立。
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九、提高免疫系统的抗病能力7 t. a7 v! Z4 _9 c
6 u9 L+ l8 @, i5 p现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
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