芦笋百合小炒[5P]

自由行鱼

芦笋百合小炒
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材料：芦笋150克，新鲜百合40克，红椒丝适量，姜2片
调料：盐一小勺，鸡精1小勺
做法：
1：百合分成片清洗干净，淋干水份
2：芦笋切条，斜着下刀，这样容易入味也容易熟
' m; {6 {8 W  x" w3：姜切细丝
4：锅内放油，油6成热放入姜丝炒香
5：放入芦笋快速翻炒，芦笋很容易熟，看着颜色变翠绿色就可以了
6：放入盐调味
7：放入百合和红椒丝，炒两下即可
: F$ k' |- p) C- g; M8：放入鸡精调味，快速出锅！切记不可炒时间太久，不然芦笋和百合疲软就没有爽脆鲜嫩的口感了！

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yihan001

偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！