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[素菜類] 木耳洋葱炒蛋[9P] [複製鏈接]

木耳洋葱炒蛋[9P]: t, Z; w$ ?" U8 Q/ v
有时候站在厨房里,还并不知道今天吃点什么好,不过往往这种时刻是我最喜欢的时刻,那意味着又可以随意发挥了。通常我最喜欢的做法是,先扫扫家中的余货,往往就在某个不经意的一瞬间,灵感突然就来了。
3 f! U3 }5 z# g. h- M6 ] 在厨房里越久,越不喜欢按部就班,吃饭嘛,图的就是心情好。随心选几样食材搭配起来,或许很简单,但色彩缤纷,味道不错,就十分满足了。" u$ S# c8 s& |% y" j$ w( J
  - a0 h0 U; I: s0 K2 O! x' S
这款炒蛋很随意,但洋葱和木耳的加入却增色不少,不仅味道不一般,营养也大大升级,可以多下两碗饭呢。1 O7 b( r# v; }$ i  p* |! a7 r) Z
周末来临,祝大家周末愉快!
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材料:
3 v$ m$ Y2 t% }/ D- j2 w 主料:鸡蛋5个、干木耳10g、洋葱1/2个
* _$ ?: ?/ L, @+ |2 D 配料:小红辣椒1个
8 n0 ^/ e- H" E; A4 d0 O/ T 调料:盐3g. G6 D  N+ }$ R$ _1 P
准备:
0 e) m# b+ U% L5 s) B0 z 木耳用清水泡发,小红辣椒切碎,洋葱切大块
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做法:7 o# n& a% v" D1 b# @* x
1.鸡蛋打入碗中,充分打散;
! F" k2 H# J# v2 P2.自动烹饪锅中加入适量油,选择“炒”程序,预热结束后倒入蛋液;
: M) h5 f' d$ F# |3.炒至蛋液凝固,划散,盛出待用;
; E. A+ q6 ?/ L4.泡发的木耳沥去水分;# ~) @& V, q  ]5 M7 [
  3 g5 W  A9 c% s( A) }" N3 Y' I
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5.将木耳放入自动烹饪锅;
6 c/ [4 t4 u; L+ b+ v7 t' [, F8 n* R2 K6. 1分钟后放入洋葱,加入适量盐;
3 j9 g( I$ Y( c0 n. o7.加入炒好的鸡蛋;' f: b( v( l: \8 u5 _8 ^# {! p
8.最后撒入小红辣椒,继续翻炒均匀。
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; E6 @; @/ t* K; H8 z   2 Y2 \( z2 P! Z" X- z+ K9 o( G+ ~( `
心得分享:
* T3 L$ S# K& t/ x" V1.木耳需要提前用冷水或温水泡发,不要用热水泡,会影响口感;* [* F; n4 U( V) V$ c$ ]( h
2.蛋炒好后盛出,可以保持金黄的色泽及滑嫩口感。
4 K# q. T; o4 [+ f7 C/ D: G! s   1 i6 U5 a' v: @2 }- F
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