韭菜炒蚬肉[10P]

cooldaddy

韭菜炒蚬肉
* e( o7 N3 L8 n6 q+ n6 _主料：沙蚬子肉200g，韭菜200g
8 O* H) k* Q, y0 h3 S辅料：葱花适量
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韭菜炒蚬肉的做法
; f4 _6 j% }$ D& x( E& t' v1.这是我分成小份冻好的蚬肉，用原汤浸着一起冻，才不会导致蚬肉失水口感变差
+ X! S; _8 l5 h% K% R0 x/ @/ ^/ i2.取一份蚬肉，解冻，继续用解冻后的汤汁浸着

3.韭菜洗净，切成3-4厘米的段
4.葱切葱花

5.锅内放油，放入葱花炒香
/ |! v! S& ]# B3 v+ u6.蚬肉捞出来放入锅中翻炒，原汤就不放了
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7.加入韭菜翻炒
4 j8 _; B8 {. O6 r6 ^5 ~/ d8.韭菜熟了就行啦，不需要调料，出锅吧，尝尝看，是不是很鲜？
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小提示
1.沙蚬子一定要无水煮才足够鲜，才能做这道菜。如果是添水煮的，做这道菜的味道会大打折扣哦。
2.沙蚬子冷冻保存时要用原汤浸着，否则长时间冷冻会导致蚬肉失水，口感变差。
3.炒这道菜的时候，只用蚬肉，不用原汤，否则味道会过鲜。原汤可以留着下面时加入一些，或者用来做汤等，不知道干啥用的话，直接倒掉不要就是了，毕竟它已经发挥了保护蚬肉口感的作用，也不虚此生了。
: K+ p. T( `' I4 I7 \- j4.韭菜也可以换成蒜黄、韭黄等。注意蔬菜一定要挑选像韭菜这种软嫩易入味的，硬质蔬菜因为不易入味，不太适合做这道菜。

jszhch

这个比炒鸡蛋壮阳吧？