性和諧的心理生理觀

spetoct

8 f9 F1 }/ S3 {1 H$ u# O/ h生活中的實例表明，性和諧是家庭和睦的基石。
. C  B* P( [5 E1 ?' w 據國內性社會學的抽樣調查，因夫妻性生活不和諧而導致離婚的。
約占總離婚數的１７～４７％；
3 _- h6 Y* m9 D 未離異的夫妻性生活調查中，不滿意的也達４５％。
( d: ?% j2 a1 [) V, J 夫妻性生活不和諧的原因有知識、態度、方法、氣質、心理等方面。
3 D8 m' E7 e/ W) {( J 其實除了器質性病變外，性和諧主要是屬於心理生理方面的問題。
在性生理方面，男性由於性激素水準比較穩定，
性欲無明顯的週期性變化，性興奮易被視覺興奮所喚起，
/ A/ [7 s) L2 T7 `4 }" L/ h1 g 所以其性行為表現為隨意性與衝動性，故常居於主動地位。
9 g( ?: {+ \- H6 \, g* h 女性的性興奮則與月經週期有著一定的關係，
  t6 j3 K6 _* @2 l7 R9 X 一般認為在排卵前後的雌激素高峰期，性欲最強，也易達到性高潮；
* r0 q; Y1 L+ j- E9 l& F6 P) L 喚起性興奮的最適刺激是觸覺（撫摸），性興奮的激起較為緩慢。
  Z8 R7 U% ^4 l) C
( F6 y* `1 H  Z) [( _' Z0 Z 根據心理生理研究，性活動可以劃分為興奮期、平臺期、高潮期及消退期。
但男女之間存在著差異，如男方性興奮發展較女方為快；
' Z$ |$ |" A# R* w$ G 到達性高潮的時間男短（約２～６分鐘）女長（約８～１０分鐘）；
男性的性高潮只有通過性交特別是射精才能達到，
$ w3 o5 ~7 }/ b3 ~* n3 r& \ 而女性的性高潮不一定要性交。
1 R: {! m/ h/ u6 `: [# b 男性在性高潮（即射精）後，不可避免地會出現不應期
（對性刺激不能作出反應），而女性不應期較短，易於再喚起高潮。
7 }+ O0 H8 A" Q& G5 C6 d5 I 由於男女性反應的不同步，因此應在瞭解性功能性別差異的生理知識的基礎上，
運用心理學調整，使雙方的性反應達到同步化。
隨著年齡的老化，生殖系統的功能也趨於衰退，這方面也有著性別差異，
; N  Y5 n' ~  V/ h2 d, _( x 也可能構成性和諧的障礙。男性生精能力約在５０歲以後漸趨減退，
8 v: w" U' g2 S0 U; Q3 v ６０歲以後明顯下降，但也有９０歲仍保持生育能力的。
+ G7 b$ Q. e0 E1 b- X0 t 雄激素在青春期達高峰後，隨著增齡而略趨緩慢，
) U2 ^# V6 |! T 故男性性欲雖隨增齡而減退，但速度較緩慢。
據調查，６１～７１歲組中，７５％每月可有１次以下的性生活，
只有６％主訴無性興趣。女性到絕經期，卵巢功能完全停止，
雌激素也急劇下降，表現在性欲減退速度加快，在６１～７１歲組中，
; _1 o, Y' c* F# h; Y3 D 有６１～７３％無性生活，主訴無性興趣者高達３３％。
在性反應變化方面，隨著年齡增長，男性陰莖勃起的潛伏期延長，
- p' ~: S: W8 [9 M- w 硬度降低，勃起更依賴於直接刺激，重複勃起的難度增加，
射精能力減退，性高潮的強度降低，不應期可長達數小時至１天以上。
# U- ~1 ~0 G; z3 f7 u/ {; G 女性則表現為陰道粘膜萎縮，彈性降低，長度變短，直徑變窄，
潤滑功能減弱，擴張能力減退，常有性交疼痛，
陰道外１卅３的收縮能力減弱，內２卅３的擴張能力減退，
性高潮時有子宮收縮痛，疼痛程度可以忍耐。
這些都可以構成性需求隨年齡而降低的原因。
但是近年來的老年學研究表明，老年人的心理衰老速度遠低於生理衰老，
因此認為，老年人的性生活中，心理滿足較生理滿足更為重要。
根據上述的性功能的性別與年齡差異，保持性和諧的原則，
5 Z- w5 z$ `) ^" ~- t3 M& j" `& H 在老年以前要著重縮小生理反應的不同步性，
; J3 y+ c. V5 ~" R. X" n' g 通過心理、生理方面的調整以取得夫婦間的協同。
為此，應做到以下幾點：
  j. I9 Y- \! x' ~2 p １．兩性性行為是男女雙方共同完成的一種心理生理過程，
應以感情融洽為基礎，在相互尊重、相互配合中完成。
這是一種漸進的過程，據性學專家的調查，
: S2 A8 \$ O" n5 q 多數人的愛撫時間只有５～１５分鐘，而在１０萬名婦女中，
有５０％希望事先愛撫持續半小時，還有１５％的人希望持續１小時。
5 N1 i, e% E: j0 }  ? 一般說興奮期愈長，性和諧的可能愈大。
: m/ ^' R% q* F  Y
２．兩性性反應，男性占主動，因此和諧的主要矛盾在男方，
+ z4 ^( ~, O/ O3 d% p 如果要同時到達高潮，則需要男方的等待與調整，
9 T& T& |: z6 b  J 但也有性學家認為，不能以此作為性和諧的唯一目標，
& O/ i8 W/ n3 X  u- \  K, J 性和諧的目標應該是雙方的性滿足。
% s1 a5 b# S( l( x( a) Y7 Y/ z
! Q9 M$ o$ ~$ X: e/ V ３．性高潮到達後，男性可迅速消退而進入不應期；
7 O% }* e) x: `- k. u8 J 而女性不應期短。男性的性高潮與射精感伴生，可以說是生理性為主，
而女性高潮的類型因人而異，有人平穩到達，緩緩消退，
也有人緩慢上升，在頂點維持１分鐘左右再行消退，
4 e& k; x: o4 M  `8 s$ @ 但女性的性高潮受情緒及環境因素影響較大，屬於心理性的。
在這方面，為達到性和諧，有人提出"事後行為"的概念，
即在高潮過後雙方共同度過消退期。

  @  O3 f; ~! x3 Q% Q" U0 l# a 進入老年後，由於生物學上的衰老和心理上的成熟度增加，
性生活的和諧應著重于從生理滿足過渡到心理上的滿足。
關於老年夫婦的性和諧，應注意以下幾點：

１．性器官的衰退有個體差異也有性別差異，
9 }! j7 u4 u, D  X 因此男女雙方的性功能減退是不同步的。
在絕經期初，生理機能的衰退可以通過較長的事先愛撫來彌補，
這樣只要體力許可仍能進行正常性交。
有意義的是，調查表明，有正常性活動的男女雙方，
結構與功能的衰退均減慢。
在一項４２４６名５０～８０歲男女老人的調查表明，
多數老年人可保持性生活到７０歲以上，３卅４的５０～７０歲老人
. D6 F% N% N7 I 每週至少有１次性交。

２．老年人隨著體力的減退，性活動的方式及時間可以有所變化，
* [9 S0 a1 W: b 例如性交的時間調整到清晨醒後，或用其他愛撫形式代替性交。
7 s2 `1 r* q# a- W( b 著名性生理學家瑪斯特斯不久前指出，
3 r7 X/ M4 j: K2 A: R2 L 單調的方式是使許多夫妻喪失性興趣的重要原因。

! @& y! C0 y5 N ３．性學研究表明，老年人性活動減少的一個重要原因是社會輿論，
7 z$ c4 @# f! _! v% i 傳統習慣公開或暗示，不贊成老年人的性活動。
其實，適合於老年人的和諧的性生活
可以使老年夫婦生活得更美好，身體更健康。
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生活中的實例表明，性和諧是家庭和睦的基石。
: I1 J5 {8 T) w" U) S8 i# j' V0 k 據國內性社會學的抽樣調查，因夫妻性生活不和諧而導致離婚的。
) `4 P# x/ W2 ~# i) ]% B% M: ^ 約占總離婚數的１７～４７％；
/ S$ r5 s, Z. w7 ^+ F 未離異的夫妻性生活調查中，不滿意的也達４５％。
夫妻性生活不和諧的原因有知識、態度、方法、氣質、心理等方面。
其實除了器質性病變外，性和諧主要是屬於心理生理方面的問題。
7 l9 F  y/ h. f1 f4 Q% S 在性生理方面，男性由於性激素水準比較穩定，
" A$ _' v! Q( b% a; q/ d 性欲無明顯的週期性變化，性興奮易被視覺興奮所喚起，
; T+ \4 Y" w2 c& G, a( u 所以其性行為表現為隨意性與衝動性，故常居於主動地位。
女性的性興奮則與月經週期有著一定的關係，
+ x4 j$ B2 j- V* f0 E9 d$ P 一般認為在排卵前後的雌激素高峰期，性欲最強，也易達到性高潮；
; @- N0 T( w6 C# Q( ~5 z 喚起性興奮的最適刺激是觸覺（撫摸），性興奮的激起較為緩慢。
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3 i2 F2 L# |7 z; J% Z 根據心理生理研究，性活動可以劃分為興奮期、平臺期、高潮期及消退期。
7 G5 f) U/ }! G( g, [ 但男女之間存在著差異，如男方性興奮發展較女方為快；
到達性高潮的時間男短（約２～６分鐘）女長（約８～１０分鐘）；
男性的性高潮只有通過性交特別是射精才能達到，
而女性的性高潮不一定要性交。
! L+ |; |1 ^# T' z/ Z" ` 男性在性高潮（即射精）後，不可避免地會出現不應期
（對性刺激不能作出反應），而女性不應期較短，易於再喚起高潮。
由於男女性反應的不同步，因此應在瞭解性功能性別差異的生理知識的基礎上，
運用心理學調整，使雙方的性反應達到同步化。
隨著年齡的老化，生殖系統的功能也趨於衰退，這方面也有著性別差異，
也可能構成性和諧的障礙。男性生精能力約在５０歲以後漸趨減退，
6 E7 f0 m" |! ^6 o$ k9 F ６０歲以後明顯下降，但也有９０歲仍保持生育能力的。
雄激素在青春期達高峰後，隨著增齡而略趨緩慢，
故男性性欲雖隨增齡而減退，但速度較緩慢。
7 @! ~* ]/ S& x% _" @5 e 據調查，６１～７１歲組中，７５％每月可有１次以下的性生活，
只有６％主訴無性興趣。女性到絕經期，卵巢功能完全停止，
  D9 A2 G" @: h# P 雌激素也急劇下降，表現在性欲減退速度加快，在６１～７１歲組中，
9 M: W; B+ A3 M' I* T 有６１～７３％無性生活，主訴無性興趣者高達３３％。
在性反應變化方面，隨著年齡增長，男性陰莖勃起的潛伏期延長，
# c& b/ @6 ^/ e: M4 t 硬度降低，勃起更依賴於直接刺激，重複勃起的難度增加，
射精能力減退，性高潮的強度降低，不應期可長達數小時至１天以上。
女性則表現為陰道粘膜萎縮，彈性降低，長度變短，直徑變窄，
潤滑功能減弱，擴張能力減退，常有性交疼痛，
陰道外１卅３的收縮能力減弱，內２卅３的擴張能力減退，
性高潮時有子宮收縮痛，疼痛程度可以忍耐。
; K9 i9 Y5 N& Q. V0 l 這些都可以構成性需求隨年齡而降低的原因。
/ S! `) O( P! K/ J# t: y 但是近年來的老年學研究表明，老年人的心理衰老速度遠低於生理衰老，
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根據上述的性功能的性別與年齡差異，保持性和諧的原則，
在老年以前要著重縮小生理反應的不同步性，
+ O  j3 z) Y. a' P6 B6 W3 t 通過心理、生理方面的調整以取得夫婦間的協同。
為此，應做到以下幾點：
１．兩性性行為是男女雙方共同完成的一種心理生理過程，
應以感情融洽為基礎，在相互尊重、相互配合中完成。
1 S7 M4 i3 e( F3 u 這是一種漸進的過程，據性學專家的調查，
多數人的愛撫時間只有５～１５分鐘，而在１０萬名婦女中，
有５０％希望事先愛撫持續半小時，還有１５％的人希望持續１小時。
一般說興奮期愈長，性和諧的可能愈大。
# H) l0 [9 _* m& R# I
２．兩性性反應，男性占主動，因此和諧的主要矛盾在男方，
6 Q+ T- D* Z- E# } 如果要同時到達高潮，則需要男方的等待與調整，
" a: k8 Y! Y* u) a4 r7 a$ F1 ` 但也有性學家認為，不能以此作為性和諧的唯一目標，
4 ^* q$ _9 A+ t. X: |/ P 性和諧的目標應該是雙方的性滿足。

３．性高潮到達後，男性可迅速消退而進入不應期；
而女性不應期短。男性的性高潮與射精感伴生，可以說是生理性為主，
而女性高潮的類型因人而異，有人平穩到達，緩緩消退，
6 R2 g0 V& u0 ]! F  g% G8 H, m$ r" o 也有人緩慢上升，在頂點維持１分鐘左右再行消退，
但女性的性高潮受情緒及環境因素影響較大，屬於心理性的。
7 L  [' C# m; O 在這方面，為達到性和諧，有人提出"事後行為"的概念，
. l  w/ {( Y* Y, j 即在高潮過後雙方共同度過消退期。
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9 I" O2 Y) l; V 進入老年後，由於生物學上的衰老和心理上的成熟度增加，
: X7 }8 H. A" j- u( X/ X, G 性生活的和諧應著重于從生理滿足過渡到心理上的滿足。
( c. z1 k# G2 V& [# v1 _5 L 關於老年夫婦的性和諧，應注意以下幾點：

１．性器官的衰退有個體差異也有性別差異，
0 j& R5 ~7 b9 ]& F) s 因此男女雙方的性功能減退是不同步的。
/ \. U' H3 z; X: u' x 在絕經期初，生理機能的衰退可以通過較長的事先愛撫來彌補，
% }( ^& y& O+ \- e9 i 這樣只要體力許可仍能進行正常性交。
有意義的是，調查表明，有正常性活動的男女雙方，
2 y. z7 {$ d3 g; s4 a 結構與功能的衰退均減慢。
在一項４２４６名５０～８０歲男女老人的調查表明，
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% D% x2 b% ]/ M" `, |. R. ~0 R ２．老年人隨著體力的減退，性活動的方式及時間可以有所變化，
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9 b2 s& D) X, ?+ w/ `& }. p  U 著名性生理學家瑪斯特斯不久前指出，
單調的方式是使許多夫妻喪失性興趣的重要原因。

３．性學研究表明，老年人性活動減少的一個重要原因是社會輿論，
  ]4 ~, @; y4 i1 S; Z: S0 O) z; o 傳統習慣公開或暗示，不贊成老年人的性活動。
其實，適合於老年人的和諧的性生活
2 J' b2 \5 _. Y  x( @ 可以使老年夫婦生活得更美好，身體更健康。

yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！