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查看:613 回復:2 發表於 2016-6-3 15:26:54
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楼主
發表於 2016-5-28 11:44:13 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[蛋] 蘇格蘭炸蛋[17P] [複製鏈接]


1 ~' M* Q- C  l/ `2 q; y0 C預備食材
# |$ v& U/ A7 M6 S* V! n水煮蛋   5顆& d8 D) [# P( L- K
豬絞肉   300g# ]" ]" E* |5 \9 b6 y$ [% r6 d8 O
洋蔥(中)   1/2顆
+ y) l9 T; X" i/ }# Y9 g裹粉$ r9 @9 l; Y) c9 x
蛋(液)   1顆+ j* l" ^+ f: n% a1 N- O0 \
麵粉(中高低皆可)   4-5大匙
, w* m- |4 w! d. m麵包粉   4-5大匙" U, |2 M0 Z& P. E+ M% ~
調味料/ I4 Z6 w7 B% c8 l3 H
醬油   1.5大匙& @+ t2 t, f* H4 C5 G6 C( \
素蠔油(醬油膏)   1.5大匙7 m2 h" n8 ~# ~
香油   1茶匙% S6 l; ~; f/ b6 r$ G6 J3 C
太白粉   1茶匙
+ M: L( @; \. ?# Z) V黑胡椒粉   少許4 M- F  ]! Y/ Z/ u
# r0 ~; w+ c% q# W/ p) k2 {
步驟說明" a7 ~& |$ b9 t* g/ ?8 n
01
6 k2 _% \, R' ^1 P1 D5 w+ E1.先備好水煮蛋。  ) g) A+ W: y* n5 E# {
02
3 C0 f- I2 U1 m9 Q2 ]2.備好[裹粉]。  0 g5 p  z% c% g. u
03) e2 Y" K+ W- u4 e, L
3.洋蔥去頭尾及外皮,清洗後切末。  
3 U5 U0 g+ ?6 w04
; j% w- Q! a2 X  U; h' O* A5 R9 t% g4.將豬絞肉加入所有[調味料]。  $ q1 S  p$ A4 |7 B2 |' [2 s# X
05
. h. L& {& ^* D4 r1 j( J5.用手攪拌均勻,並揉甩至有黏性。  ) `$ M6 W" ]8 t3 @; k
06
% B9 d. @" H- I% z6.取一張約20*20cm的保鮮膜,取適量的絞肉放於保鮮膜上,鋪成橢圓狀。  4 k3 B; v/ T8 q0 m
07! c: M9 @4 Q+ f7 F6 ~3 J( E& t  C
7.把水煮蛋先裹一層麵粉,放於絞肉上。  $ H1 d6 [/ D1 O% F2 @
08
9 k, ]+ ~# I7 }  O3 T8 c% q8.再把保鮮膜拉起,將蛋裹起呈橢圓型。  
0 R( i5 A  }, p  `! ?, l$ {09
3 J+ t+ J+ k* W8 ?2 E; v) P4 x9.包好的肉蛋先沾上一層麵粉。  7 Z$ _0 i' o" I6 n& Y6 @/ G
108 n* Y/ S& X" D& @% @8 z
10.沾上蛋液。  2 D5 R, H& M+ p6 `9 U( d
11
7 i. @4 u3 U2 Y11.再沾上麵包粉。  8 S) o! X: T% ^8 G& }- F
12
; C1 L6 u4 c% ?8 V% h6 K. d12.起鍋,放入適量的油,開中小火,油約120-130度C即可放入肉蛋(可以以漏勺或鍋鏟輔以入鍋,防變形與油濺起傷手),先定型一下即可移開漏勺,改小火油炸。  
! w4 ^! z( P8 m' j13
5 r' T3 @/ \# g2 G! g13.炸至外表呈現金黃色即可。  
7 q! d4 F3 ?( V# [4 R6 T14
4 t$ f& n/ H7 E( I14.起鍋後可放於漏勺去油或用紙巾再吸油一下。  
9 |+ g/ ]4 V4 x& P  R15
, ]; @9 l& p9 \, S; C+ n% H! h- C15.切半盛盤即可。  ) L5 h, e/ v' Z; }7 I: q
16
" K1 [0 k" z" J+ C16.食用:可沾自己喜愛的醬料(汁)—(如:芥末、芥末沙拉、莎莎醬、蕃茄醬...等),並可佐以高麗菜絲、薯條...等。  
6 g! e! _4 W, |5 M) `! y6 l

- w/ C# y: A9 c+ j9 I) G
* t/ T! x( X7 Y- ?- }; z) I; m訣竅提示
+ n8 S( U( n+ ?" g
1. 火候要很注意,避免外表燒焦而內不熟。
% X# r7 P# Y( F' E6 I1 ^2. 炸後的熱油可隨後炸些薯條搭配食用。

8 ?* ?+ d" T) R" r

" S( w) h7 u  e' Z9 ?" _8 a  N
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板凳
發表於 2016-6-3 15:26:54 | 只看該作者
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好像很好吃 !!  下次來試試看& P" J6 R4 {6 [4 X" y( s% F9 W
謝謝您的分享 :)

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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